Denise Steiner

Denise Steiner ist ein Vorarlberger Landei mit Wiener Großstadtherz und schreibt auf dem größten Storyblog Österreichs Over the top by Chris von fantastischen Herzensangelegenheiten, alltäglichen Geschichten und ihrer unheilbaren Fernweh-Erkrankung.
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Artikel

5 Gründe, warum du mehr Zeit im Bett verbringen solltest

  • Autor: Denise Steiner
  • Kategorien: Allgemeines
  • veröffentlicht: 12/12/2017

Wir verbringen bei einer durchschnittlichen Nachtruhe von acht Stunden etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend im Bett. Zeit im Bett zu verbringen gehört nachts zur Normalität, tagsüber kommt es dabei nur mehr selten vor.

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Leben ohne Wecker – wie das geht und warum du das auch machen solltest

  • Autor: Denise Steiner
  • Kategorien: Allgemeines
  • veröffentlicht: 30/11/2017

Von den meisten Menschen ist es mitunter der erste und gleichzeitig auch unbeliebteste Ton am Morgen: Der Wecker. Er reißt oft unsanft aus dem Schlaf, unterbricht aufregende Träume und gibt uns zuweilen das Gefühl, am Ende der Nacht eigentlich gar nicht geschlafen zu haben.

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Meine Tipps, um besser schlafen zu können

  • Autor: Denise Steiner
  • Kategorien: Allgemeines
  • veröffentlicht: 15/11/2017

Schlaf ist mir heilig. Es mag vielleicht etwas überzogen klingen, aber wenn ich könnte würde ich vermutlich nur noch schlafen.

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Wie ich zum Morgenmensch wurde (und warum das großartig ist)

  • Autor: Denise Steiner
  • Kategorien: Allgemeines
  • veröffentlicht: 10/10/2017

Während meiner Schullaufbahn hatte ich eigentlich nie Probleme mit dem frühmorgendlichen Aufstehen. Um Punkt halb 6 Uhr morgens hat mein Wecker geklingelt, damit ich mühelos um 07:20 Uhr in der Schule war und es gab kaum einen Tag, an dem es mir besonders schwerfiel.

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